最近、体が硬くなったような気がする
どちらかというと下半身太りだと思う
歩く歩幅がとても小さい
ぽっこりお腹タイプだ
どちらかと言うとO脚で、お腹を突き出すように歩く
骨盤矯正・骨格矯正
今、骨盤矯正に注目が集まっています
今、テレビや雑誌などのメディアで骨盤矯正が話題になっています。
その中でもよく目にするのが「骨盤ダイエット」と銘打ったタイトルです。
確かにダイエットというタイトルならたくさんの方々の興味を引きますよね。
それでは実際に、骨盤の歪み（ゆがみ）とダイエットにはどんな関係があるのでしょうか？
まず考えられるのは、悪い姿勢で骨盤がズレたり、開いてしまったことにより、
内蔵が下にさがってしまい、その分ウェストが太くなってしまうことです。
これは内蔵が上から下に下がっただけなので、骨盤を矯正すれば
元に戻ってしまうことが多いです。
さらに内蔵が下がってしまったことにより、内蔵そのものの機能が低下して
代謝が落ちてしまいます。
その結果、脂肪が燃えにくい体になり、太りやすい体質になったということになります。
また骨盤が歪んででしまうことで、血行とリンパの流れも悪くなり
冷え性になったり、ホルモンバランスを崩して、便秘や生理痛などの
様々なトラブルを引き寄せてしまいます。
いずれも産後の女性が経験しやすい症状なのですが、
次のようなことが当てはまる方も、骨盤が歪んでいる可能性があります。
以上のような状況が当てはまれば骨盤が歪んでいることが考えられます。
ご自身で判断せず、お気軽にご相談ください。
